Как устранить боли в копчике при беременности

уставшая беременная девушка

Физиологические изменения, происходящие в организме во время беременности, сопровождаются неприятными симптомами и болезненными ощущениями. Боли возникают в различных областях и по разнообразным причинам. Нередко женщины в положении жалуются на болезненность в копчике. Обычно копчик после родов перестает болеть. Но если боль остается, необходимо срочно показаться специалисту.

Точно определить, почему болит копчик у беременных женщин, можно только после диагностирования и обследования у специалистов, поскольку факторы развития болевого синдрома могут быть различны.

Причины боли

беременная девушка на консультации у врача

Боли могут развиться в течение всей беременности. Причинами неприятных ощущений могут быть:

  • повреждения позвонков этого отдела в прошлом;
  • анатомическое изменение строения скелета во время беременности – тазовые кости расходятся, рудиментарный отросток отклоняется назад;
  • с 4 го месяца беременности увеличение матки является причиной растяжения костей таза, крестца и копчика;
  • защемление нерва;
  • на первом триместре боли в этой зоне сигнализируют о возможном выкидыше — болевые ощущения появляются в спине и нижней части живота;
  • недостаток кальция и магния;
  • воспаления в суставе, сочленяющем крестец и копчик;
  • патологии нервно-мышечного аппарата позади анальной области и тазового дна;
  • неврологические патологии позвоночника;
  • геморрой, трещины анального прохода, сигмоидит и др.;
  • запоры, диарея;
  • патологические процессы в мочеполовой системе;
  • психоэмоциональный стресс.

Беременность

беременная девушка на кровати

Редко какая женщина проходит всю беременность без дискомфортных ощущений. Токсикозы, артериальное давление, отеки и судороги ног, токсикоз, боли – все эти симптомы сопровождают женщину в положении. Часто при беременности болит копчик. Иногда болевой синдром настолько сильный, что любое движение сопровождается усилением боли. Причиной может выступать физиологическая перестройка организма перед родами. Но при появлении этого неприятного ощущения необходимо проконсультироваться с гинекологом для выяснения истинной причины возникновения боли. Может потребоваться проведение терапевтических мероприятий. Обычно после родов боль проходит.

В некоторых случаях копчик болит в течение 3-4 месяцев после родов. Задаваясь вопросом, почему возникает этот симптом, необходимо понимать, что основной фактор заключен в процессе потуг, когда лонные кости расходятся, что отрицательно влияет на копчиковый отдел позвоночника. Болезненность во время родов может возникнуть из-за узкого размера таза и крупного плода, чрезмерного отклонения назад, травмирования связок и т.д. Боль в копчике при незначительных повреждениях проходит сама. При продолжительности боли более 2-х недель, усилении болевого синдрома, распространении на область ягодиц, схожести с симптомами воспаления седалищного нерва неотлагательно следует обратиться за медицинской помощью. Сильное смещение требует адекватного лечения.

Травмы

осмотр травмы позвоночника

Повреждения копчика могут носить скрытый характер и проявиться во время беременности. Любая перенесенная травма может выразиться интенсивными болями в период вынашивания ребенка.

Копчик болит у женщин во время беременности после длительного сидения в одной позе, при попытке встать со стула. Женщины могут задаваться вопросом, почему это происходит. Патологии прямой кишки, наличие новообразований в органах малого таза являются причинами болезненности в этой области.

Воспалительные процессы в нижнем отделе позвоночника (защемление нервного корешка, воспаление сустава в нижнем отделе позвоночного столба и др.) — причины болевого синдрома в копчике.

Характер боли

боли в спине при беременности

Копчик при беременности болит у многих женщин, но генез появления этого симптома может различаться. Перед обращением к врачу необходимо обратить внимание, как и когда возникает боль, чтобы как можно точнее описать характер и факторы, провоцирующие дискомфортные симптомы.

Болевой синдром в районе копчика при беременности может быть:

  • непрерывным или периодическим;
  • интенсивным или проявляться как тянущая боль;
  • локальным или распространенным;
  • проецироваться в поясничную область, промежность, тазобедренные суставы, анус.

При болях в копчике на ранних сроках беременности строго запрещается заниматься самолечением. Необходимо как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, поскольку это может сигнализировать о развитии опасных явлений.

Методы снятия боли

Боль может появиться в любой период беременности. Необходимо принять меры для купирования болевого синдрома после консультации с гинекологом и невропатологом. Боли физиологического генеза у беременной могут пройти, если она будет больше отдыхать, меньше сидеть.

остеопатия при беременности

В первом триместре, когда болит копчик, необходимо исключить угрозу выкидыша. В этом случае облегчают нагрузку на поясничный отдел позвоночника, медикаментозные средства принимать не рекомендуется, поскольку они могут навредить здоровью будущего малыша. Теплые сухие компрессы на область облегчат состояние будущей мамы. При острых болях можно применять мазь Траумель с 5-тью эфирными маслами для суставов.

Во втором триместре при болевом ощущении (при назначении врачом) можно проходить сеансы иглотерапии, применять обезболивающие мази или свечи. Занятия йогой, ЛФК, бальнеотерапия также облегчат состояние женщины.

В третьем триместре беременной необходимо пользоваться:

  • специальным бандажом для беременных, который снимает нагрузку с поясницы;
  • специальными подушками во время сна.

Не рекомендуется долго сидеть, двигаться следует осторожно, без быстрых и резких движений.

Если боль в копчике возникла в результате патологий, лечебные мероприятия назначаются лечащим врачом после выявления причины.

Когда у беременной болит копчик в результате физиологической перестройки организма, врачи советуют воздержаться от приема медикаментов.

Болевой симптом можно уменьшить, воспользовавшись рецептами народной медицины, предварительно посоветовавшись с гинекологом.

Народная медицина

беременная девушка с банкой молока

Боль в копчике во время беременности не патологического генеза можно купировать:

  • компрессами из свежего лопуха — процедура делается ежедневно в течение 20дней, после 10 дневного перерыва курс повторяют;
  • отваром герани – 2 ст.л. на один литр горячей воды, настаивают, повязку из нескольких слоев бинта или марли смачивают в теплом настое и прикладывают к болезненной области;
  • смесью меда и мумие в пропорции 1:1 — легкими, втирающими движениями наносят на болезненную область.
  • теплыми сидячими ваннами с отваром герани в течение 20 минут;
  • компрессами из голубой глины и яблочного уксуса — развести оба ингредиента до получения кашицы, нанести смесь на марлю или бинт, приложить к копчику, укутать теплой шалью, оставить на ночь.

Боль в области копчика после родов уменьшит:

  • использование ортопедического матраса и специальной подушки для сидения;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • занятия на фитболе;
  • правильный рацион питания и т.п.

Гимнастика

Если нет противопоказаний при беременности, и болит копчик, комплекс упражнений на фитболе, гимнастика, йога для беременных, ЛФК облегчат состояние женщины.

Упражнения для беременных при болях в копчике:

  • В положение лежа на спине, ногами сжать гимнастический мяч. Копчик тянуть вперед и вниз.
  • То же упражнение проделать с согнутыми в коленях ногами, ступни на полу.
  • Сидя на фитболе, опираясь руками о пол выполнять различные движения: вперед, назад, в стороны, по кругу.
  • В том же положении, ноги расставлены широко, наклоны влево и вправо. Рукой стараться коснуться пятки.
  • В положении лежа на спине, ноги, согнутые в коленном суставе, на ширине плеч. Поднимать таз вверх.

Каждое упражнение повторять не более 15 раз.

Если болит копчик после родов, комплекс упражнений, методы народной медицины, массажи, которые рекомендованы при беременности, облегчат неприятные ощущения.

Во избежание возникновения болей в копчике необходимо:

  • следить за правильной работой ЖКТ (избегать запоров и диареи);
  • после 6 месяца использовать бандаж;
  • заниматься йогой или гимнастикой для беременных;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Носить тяжелые сумки и пакеты также не рекомендуется.

Автор статьи:

Добавить комментарий

Adblock detector