Почему болят колени: причины и лечение

Человек практически 1/3 своей жизни проводит на ногах. Коленные суставы постоянно находятся под нагрузкой собственного тела. Это уникальный механизм, и к нему надо относиться бережно. Но чаще всего люди обращаются к врачу только с сильнейшими болями, либо когда затрудняется двигательная функция.

Строение коленного сустава

строение коленного сустава

Наши колени — это сплетение из связок, мышц и сухожилий вокруг костей. Чтобы последние не соприкасались друг с другом в суставе, их головки покрыты хрящевой тканью. Она же играет важную роль в амортизации колен. В качестве смазывающего материала выступает синовиальная жидкость, которая питает сустав. Она находится в шести синовиальных сумках — все это обеспечивает хорошую подвижность суставу.

Спереди находится чашечка коленного сустава, которая защищает соединение бедренной и берцовой кости от внешних физических воздействий. Несмотря на такое идеальное с точки зрения механики строение коленного сустава человека, есть множество факторов, выводящих его из строя.

Возможные причины

заболевания колена визуально

Причины болей в области коленного сустава разнообразны, они могут быть как следствием травмы, так и результатом заболевания, которое необходимо распознать, чтобы назначить соответствующее лечение.

  • Воспалительные заболевания: артрит, артроз, бурсит и другие, которые в запущенном состоянии отдаются не только болью, но и скованностью в движении.
  • Различные травмы. Это может быть ушиб, повреждение мениска и другие.
  • Нарушение микроциркуляции крови в суставе проявляется болью, которая может сопровождать человека на протяжении всей жизни.
  • Опухолевые образования — они сдавливают сосуды и нервные волокна, причиняя боль своему владельцу.
  • Избыточный вес, который играет важную роль в разрушении хрящей.
  • Возрастные изменения. С возрастом нарушается минеральный состав костей, они становятся хрупкими, истончается хрящевая ткань.
  • Ноющую боль в колене может провоцировать фибромиалгия. В основе этого заболевания лежат патологические процессы эндокринной и нервной систем, что значительно уменьшает порог чувствительности боли. Это приводит к тому, что любое физическое или эмоциональное воздействие выражается болевой симптоматикой.

Характер боли

опухоль на колене
Грамотный специалист обязательно обратит внимание на характер боли в коленном суставе, так как это помогает диагностировать заболевание. Боли могут быть:

  • резкими — возможная причина — травма колена;
  • ноющими — вероятна хроническая проблема;
  • стреляющими — говорят о серьезном воспалительном процессе либо о защемлении нервных корешков;
  • периодическими — их виновником являются мышечные спазмы или начинающееся заболевание сустава.

Не стоит забывать, что любые неприятные симптомы в коленях — это повод обратиться к врачу. Даже обычная тянущая боль может быть предвестником развития серьезного заболевания.

Методы лечения

тейпирование колена
Первый врач, к которому необходимо обратиться с болью в колене — это терапевт. Он проведет первые необходимые обследования и даст направление к следующему специалисту, где уже будет назначено более глубокое обследование. Сбор информации нужен, чтобы выяснить степень поражения и выбрать метод лечения.

В зависимости от этого меры, которые предложит доктор, могут быть следующие:

  • снижение физической активности или полная иммобилизация коленного сустава;
  • тейпирование или наложение эластичного бинта;
  • медикаментозная терапия;
  • физиолечение;
  • ЛФК и массаж;
  • операционное вмешательство.

Если беспокоят сильные приступы, то рекомендуется обратиться за помощью в стационар. Наряду с медицинской помощью больной может самостоятельно попробовать лечение боли в коленном суставе с помощью народных средств в домашних условиях.

Компрессы

Перед тем, как выбрать тот или иной рецепт народной медицины для коленных суставов, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

  • Компресс из капустных листьев. Вымытые и высушенные листья белокочанной капусты слегка отбить молотком до появления сока. Взять одну часть меда и смешать с двумя частями камфорного масла, смазать больное колено. Сверху приложить отбитые капустные листья, затем весь коленный сустав обернуть теплым платком. Периодичность прикладывания компресса — 2-3 раза в день.
  • Компресс из хрена. Для него понадобится свежий корень хрена. Его мелко натереть на терке и залить кипятком до получения кашицы. Хрен должен разбухнуть. Отжать и наложить полученную смесь на коленный сустав. Сверху рекомендуется обернуть полиэтиленом и теплой повязкой. Такой компресс лучше делать на ночь.
  • Компресс из меда и алоэ. Мякоть алоэ смешать с медом в пропорции 2:1. Полученную смесь намазать на колено и приложить сверху марлевую повязку.

Мази

йод

Применяются следующие виды мазей, приготовленных из подручных средств:

  • Йодная мазь. Взять в равных пропорциях йод, мед и водку, все ингредиенты хорошо смешать, плотно закрыть банку и убрать в темное место на 14 дней. Получится хорошая согревающая мазь, которой необходимо будет ежедневно мазать коленный сустав.
  • Мазь из редьки. Необходимо выжать полстакана сока из черной редьки, добавить несколько ложек меда, ложку соли и пару ложек спирта. Готовая смесь ежедневно наносится на больное колено.
  • Домашняя мазь. Взять один желток, столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку скипидара и хорошо перемешать. Полученной мазью смазывают колени, которые затем необходимо укутать в тепло.

Не стоит забывать про мази, содержащие пчелиный и змеиный яды. Они обладают отличными раздражающими свойствами, улучшающими кровообращение и обменные процессы в тканях коленного сустава.

Настои

крапива

  • Настой из одеколона и йода. По 1/4 стакана одеколона и йода смешать, добавить 10 измельченных таблеток анальгина. Жидкости необходимо дать настояться сутки. Полученный настой ежедневно втирать в больной сустав.
  • Настой из одуванчика. Соцветия одуванчика залить водкой и дать настояться в темном месте в течение месяца. Готовой растиркой смазывают колено.
  • Настой из акации. Тот же самый целебный эффект имеют цветки акации. Свежие гроздья цветов залить спиртом и настоять месяц.

Лечение в домашних условиях подразумевает не только наружные средства, но и отвары для приема внутрь.

  • Отвар из крапивы. Можно использовать как свежие листья крапивы, так и высушенные, которые продаются в аптеке. На 500 мл воды добавить одну столовую ложку травы, вскипятить и проварить несколько минут. Когда отвар остынет, его процедить и принимать за полчаса до еды по половине стакана.
  • Настой из сабельника. На 500 мл водки взять 50 г сухих листьев сабельника и оставить в темном месте на месяц. Готовый настой принимают внутрь по одной столовой ложке 3 раза в день.

Профилактика

здоровое питание
Чтобы иметь здоровые колени, необходимо соблюдать простые рекомендации:

  • Нагрузка на коленный сустав должна быть рациональной, не перегружайте себя.
  • Конечности необходимо держать в тепле, не допуская переохлаждения.
  • С возрастом возьмите за правило регулярно принимать хондропротекторы.
  • Избегайте лишнего веса.
  • Разнообразьте питание овощами, орехами, морепродуктами. Оставьте вредные привычки в прошлом.
  • Если вам предстоит большой поход, то необходимо иметь в аптечке эластичные бинты или тейпы. Они хорошо снимают нагрузки.
  • Вовремя лечите инфекционные заболевания, чаще всего они становятся провокаторами  развития патологии суставов.

Добавить комментарий