Боль в руках может быть не связана с профессиональной деятельностью человека, нередко она появляется неожиданно, ограничивая подвижность человека. Происходят изменения с суставами руки, они болят, причиняя неудобства их владельцу. В первую очередь пострадавшего волнует, как избавиться от боли и вернуть былую подвижность.
Оглавление
Причины болей
Рассмотрим причины, которые провоцируют заболевания суставов рук.
- Цикличная однообразная работа становится причиной разрыва связок или сухожилий в том месте, которое регулярно подвергалось нагрузке.
- Продолжительное нахождение конечностей на морозе. Это касается профессий, которые связаны с работой в любую погоду.
- Есть ряд профессий, при которых рукам необходимо постоянно находиться в одном и том же положении, например музыканты, те, кто весь день работают за компьютером. Здесь нарушается кровообращение суставов, вплоть до онемения.
- Регулярные мелкие травмы становятся причиной развития более серьезных заболеваний.
- Нарушение водно-солевого обмена, когда в суставах начинает откладываться соль, приводя к разрушению хрящевой структуры.
- Инфекционные возбудители, проникающие в суставы рук и вызывающие воспалительные процессы.
Диагностика
Не стоит ждать, что боль в суставах рук пройдет сама по себе, следует обратиться в поликлинику к своему терапевту. Его задача — провести обследование и поставить первоначальный диагноз, с которым пациент пойдет к узкому специалисту. В его распоряжении будет следующая диагностика:
- анализ крови на выявление воспалительного процесса;
- рентген, если врач подозревает травму;
- УЗИ для выявления повреждений мягких тканей;
- МРТ, если речь идет о новообразовании, либо для врача недостаточно предыдущих обследований.
По результатам диагностики терапевту необходимо выявить причину, по которой суставы рук оказались поражены, и направить пациента к нужному специалисту, который подберет квалифицированное лечение.
Методы лечения
Боли в суставах рук невозможно долго терпеть, они нарушают привычный уклад жизни человека. Лечение зависит от поставленного диагноза лечащим врачом. Оно должно быть комплексным, охватывающим задачи: снятие боли, восстановление движения и устранение основного заболевания.
Медикаментозное
Медикаментозное лечение является основным для устранения болевых симптомов вне зависимости от поставленного диагноза. Самое традиционное средство от боли в суставах — это диклофенак. Он известен сильными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, к тому же стоит недорого. Выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций. Несмотря на эффективность препарата у него большое число противопоказаний. Пациентам следует с осторожностью применять диклофенак на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Такой препарат может назначить только врач.
Если причина боли — разрушение хрящевой ткани, то не обойтись без хондропротекторов. Это средства, по своей структуре напоминающие состав хряща, способствующие регенерации тканей. Рассмотрите возможность дополнительно ввести в свой рацион продукты на основе желатина, например холодец.
Физиолечение
Немаловажную роль при лечении суставных заболеваний играет физиотерапия. В нее входит физиолечение в виде УВЧ, лазера, парафиновых аппликаций и так далее. Врач подберет нужный комплекс. Очень важно не пропускать физиопроцедуры, их положительный результат основан на регулярном воздействии.
Массаж и лечебная гимнастика будут важным дополнением к общему лечению. Эти процедуры направлены на восстановление кровообращения и обмена веществ, улучшение питания тканей, поддержание мышечного тонуса.
Народная медицина
Народное лечение пользуется особой популярностью. Оно может дополнять существующее медикаментозное лечение. Народные средства хорошо снимают болевые симптомы, но, к сожалению, не устраняют корень болезни. Ниже приведены примеры лечения суставов рук народными средствами.
- Взять чистые капустные листья, размять до появления сока и приложить к больному суставу. Сверху уложить целлофан и обернуть в платок. Такой компресс держится в течение 3 часов, затем капустные листья можно заменить.
- 10 лавровых листов залить тремя стаканами кипятка и настоять в течение трех часов. Полученный настой процедить, добавить по вкусу мед и употреблять по полстакана перед едой. Принимать настой можно в течение 3 дней. Он выводит солевые отложения из суставов.
- Мелко натереть черную редьку и репчатый лук, переложить полученную кашицу на марлевую повязку и приложить к больному суставу. Это отличное раздражающее средство, которое усиливает приток крови, тем самым питая ткани сустава.
- Разогревающим компрессом будет смесь из горчичного порошка с водкой. На 50 г горчицы необходим стакан спирта.
- Свежий корень имбиря натереть на мелкой терке и смешать с животным жиром. Полученной мазью смазывать больные соединения.
- Тем же эффектом обладают сухие шишки хмеля. Их измельчают в порошок и смешивают с жиром.
- Солевые ванны обладают хорошим антибактериальным эффектом. Для этого 2 кг соли в тканевом мешке подставить под горячую струю крана до тех пор, пока она не растворится. Вода в ванне должна иметь приятную для тела температуру. Продолжительность пребывания в ней — около 10 минут, затем необходимо принять душ.
- Многие травы обладают противовоспалительным действием, например ромашка, зверобой, календула, одуванчик. Можно взять в равных пропорциях различные травы и заварить кипятком. Такой настой пьют вместо чая по полстакана после еды.
Профилактика
Чтобы не допустить состояния суставов, которое сопровождается болью, необходимо бережно и рационально относиться к своему организму. Существуют несложные правила, включив которые в свою повседневную жизнь, можно избежать многих неприятностей.
- Следите, чтобы нагрузки не только на руки, но и на весь плечевой пояс были равномерные. Делайте каждое утро зарядку. Мышцы и сухожилия должны быть в работоспособном состоянии. Совсем простые ежедневные упражнения избавят от боли в суставах рук.
- Постарайтесь избавить свой рацион от кофе, газированных напитков и продуктов, способствующих выведению кальция. В меню должно быть больше овощей, орехов, морепродуктов.
- Избавьтесь от вредных привычек, таких как курение и прием алкоголя.
- Не бойтесь с любой жалобой на болевые ощущения в суставах обратиться к врачу. Суставы рук выполняют важную роль в повседневной жизни, поэтому важно следить за их состоянием.
У многих музыкантов отказывали руки (надо хотя бы делать растяжку мышц и сухожилий после каждой нагрузки); у людей, кому приходилось работать в холоде, с холодной водой, почти гарантированно распухают кисти, и скрючивает пальцы, что нередко заканчивается инвалидностью, даже если работа в суровых условиях далеко позади. Народные средства здесь не помогут и сидеть бояться врачей — значит, усугублять положение. Тем более причиной может быть не просто травматическое поражение суставов, но и тяжелая болезнь, которую важно захватить в самом начале.
Диклофенак не плохо помогает, мазала его когда невыносимо начали болеть суставы на правой руке, до сих пор не понимаю, что это было, главное , что прошло!