Как избавиться от панических атак при остеохондрозе

Панические атаки – ощущение страха, необоснованное и возникающее совершенно неожиданно. Они сопровождаются соматической симптоматикой. Чаще всего они не продолжительны. Встречаются иногда и у относительно здоровых людей. Могут быть просто реакцией на стресс.

паническая атака

Если же истории повторяются регулярно, до раза в неделю, необходимо диагностировать и лечить причину. Нередко панические атаки случаются при шейном остеохондрозе. Причиной в данном случае является нарушение кровообращения. В таком случае приступ может длиться от нескольких минут до часа. Нередко больные жалуются на ежедневные повторения атак. Они могут накатывать даже несколько раз за сутки. Чем больше боли, тем чаще атаки.

Взаимосвязь между остеохондрозом и паническими атаками

сдавливание артерий

Некоторые врачи уверены, что существует взаимосвязь между остеохондрозом и паническими атаками. Поводом к появлению ощущения панического страха становится иногда сдавливание артерий позвоночника, питающих мозг. Это случается, потому что деформируются позвонки и диски между позвонками, а также образуются костные наросты. Симптомы атак становятся еще более выраженными при образовании дисковых грыж и протрузий.

Есть и биохимическая взаимосвязь между заболеваниями. И атаки, и остеохондроз характеризуются сбоями:

  • рН крови;
  • аминокислотного кровяного профиля;
  • процессов обмена, в том числе и кальциевого.

Факторы эти не только нарушают костную структуру, но и благоприятствуют появлению атак. Если же заболевший страдает авитаминозом, сбоями гормонального фона, ВСД, то панические атаки и шейный остеохондроз станут еще сильнее. Полезная статья по теме — тахикардия при остеохондрозе.

Длительность и частота панических атак

периодичность атак

При остеохондрозе шейного отдела панические атаки могут длиться около получаса (общий разброс – от нескольких минут до нескольких часов). Частота повторения индивидуальна: от нескольких раз ежедневно до пары случаев за месяц. Пациенты обычно сообщают о спонтанности появления страха и тревожности. Однако проанализировав ситуацию, специалисты обычно выявляют причину-провокатор.

Причины

психическое напряжение

Панические атаки возникают при шейном остеохондрозе по ряду причин. Иногда в силу генетических особенностей интенсивно вырабатывается адреналин, гормон надпочечникового мозгового вещества.

Может не хватать микроэлементов с витаминами, особенно магния и цинка. Приступы случаются и на фоне употребления гормональной контрацепции, стимулирующих лекарств. Приводит к ним и напряжение:

  • психическое;
  • умственное;
  • физическое.

Страх может возникать в период беременности и после нее, когда гормональные показатели сильно колеблются.

На фоне шейного остеохондроза к паническим атакам могут привести длительные или просто регулярные стрессы, психические заболевания, общая тревожность. Одна из самых известных причин – злоупотребление спиртным или наркотическими веществами.

Спровоцировать приступ может даже просто длительное пребывание в неудобной позиции, когда окончания нервов и сосуды сдавливаются сильнее обычного. Причины могут комбинироваться. И если остеохондроз даже не стал главной из них, он значительно ухудшает состояние больного.

Симптоматика

усиление сердцебиения

Паника, страх при шейном остеохондрозе сопровождаются одышкой, учащением пульса, усилением сердцебиения. Человеку становится тяжело дышать, не хватает воздуха. В тяжелых ситуациях происходит реальное удушье. Иногда появляется диарея, тошнота, тянущее ощущение «под ложечкой». Зачастую при этом бывают боли в районе сердца, бросает в дрожь или пот, начинает знобить.

Больной испытывает тяжесть в голове, иногда – подавлен психологически, апатичен и вял. Без особого на то повода у него появляются слезы на глазах, а в голове – навязчивые идеи, вплоть до суицидальных. Зачастую у него нарушается сон.

Бывают и сложные ситуации: со спутанностью мыслей и сознания, чудными поступками, которые человек не может контролировать. Невзирая на навязчивые мысли, он опасается смерти. Также пострадавший боится сойти с ума, совершить неконтролируемые поступки.

навязчивые мысли

Параллельно в некоторых случаях отмечаются «мурашки» в руках и ногах, покалывание и онемение. Очень часто бывают судороги. У больного кружится голова – вплоть до потери равновесия. У органов чувств нарушается восприятие окружающего, и человек теряется в пространстве. Иногда он перестает осознавать как себя, так и окружающую его действительность.

В ряде случаев нарушается слух, снижается острота зрения. Для приступов характерны тревожность, беспокойство и ощущение напряжения внутри. Ощущение тревоги может быть разной степени выраженности и тяжести: от легких форм до полностью неконтролируемых. Лечение в данном случае зависит от того, какие признаки панической атаки при шейном остеохондрозе присутствуют. Назначать его должен врач, специализирующийся в этой области.

Что делать

консультация врача

Независимо от их формы, панические атаки, возникающие при остеохондрозе, являются следствием основного заболевания. Поэтому врачи работают над устранением главной причины. Устранив основное заболевание, они избавляются и от неприятных приступов. При этом к основному лечению добавляется также терапия собственно паник.

Комплексное лечение остеохондроза включает в себя средства от боли и воспалений:

  • ибупрофен;
  • нимесулид;
  • диклофенак и прочие.

Они снимают боли и воспаления в дисках между позвонками.

Для предотвращения дальнейшего разрушения дисков между позвонками используют хондропротекторы:

  • глюкозамин;
  • хондроитинсульфат и другие.

Витамин В призван укрепить сосуды с костями. Для улучшения обращения крови, а также снятия напряжения в шейных и спинных мышцах применяются:

  • рефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • массаж.

массаж шейно воротниковой зоны

Используются физиопроцедуры – ультразвук, магнитно-резонансная терапия и другие. Когда острая стадия снята, используются упражнения ЛФК. Укрепляя мышцы, они снижают риск дальнейших обострений.

Например, пациент садится, выпрямляет спину и, склонив голову, пытается коснуться груди подбородком. Далее, запрокинув голову как можно дальше назад, выдыхает. Делается не менее десятка раз – по паре подходов за день.

Также можно сесть и медленно, аккуратно вертеть головой по сторонам. Если ощущения будут неприятными – прервать. Затем больной ложится на спину и кладет на живот руку. Делается десять медленных спокойных вдохов животом, в полном расслаблении. Повторяется трижды в день.

До полной победы над остеохондрозом надо снизить риск повторения панических приступов (после исцеления причины они пройдут сами собой). Если нет ментальных отклонений, можно применять легкие седативные средства:

  • Персен;
  • Глицин;
  • Новопассит.

Если они не помогают, врач переходит к более серьезным лекарствам. Используются транквилизаторы вроде Грандаксина, а также средства, которые расширяют сосуды и стимулируют работу мозга – типа Пикаминола.

Помогает от паники и фитотерапия. Отвары целебных трав успокаивают, нормализуют сон, поднимают настроение. Подойдут:

  • мелисса;
  • мята;
  • ромашка.

отвары трав

Не менее важно:

  • правильно питаться;
  • много гулять на свежем воздухе;
  • следить за режимом дня;
  • высыпаться;
  • по возможности избегать стрессов.

Очень важно, чтобы все упражнения, лекарства и процедуры применялись строго по рекомендации лечащего врача. Доктор делает назначение с учетом анализов, прогрессирования остеохондроза, а также общего состояния пациента, физического и психологического.

Автор статьи:

Добавить комментарий

Adblock detector